En élémentaire, il est impératif de programmer des séances d'activités physiques régulières. Cette sélection devrait vous y aider.
Des idées pour les 30' APQ
CP > CM2
Ce dossier vise à accompagner la mise en œuvre, aux Cycles 2 et 3, du dispositif « 30 minutes d'activité physique quotidienne » (30' APQ) initié par le MEN pour améliorer la concentration et les apprentissages des élèves.
Constitué de 6 fiches thématiques, il livre quelques idées de séances en extérieur afin de mettre les élèves en mouvement, des activités ritualisées de détente corporelle et de gestion émotionnelle, mais aussi des jeux, mini-défis et séries de mouvements dédiés à des pauses actives en classe.
Originalité : certaines de ces activités sont liées à des révisions, notamment en mathématiques et en français ! Le matériel de certains jeux est fourni dans ce dossier très pratique et bien pensé.
L'activité physique au Cycle 2
CP > CE2
Cette ressource comporte une sélection de jeux sportifs extraits d'Actibloom, plateforme de tutoriels gratuits destinée aux enseignants désireux d'approfondir ou de renouveler leurs pratiques d'EPS. Elle présente 5 séances variées et progressives, sous forme de fiches didactiques et illustrées : des pistes pour favoriser l'engagement et le plaisir des élèves en EPS, une séquence visant à acquérir les principes de base et les gestes fondamentaux du basketball, une séance type de natation assortie de diverses situations d'apprentissage et de quelques éléments de différenciation, des ateliers sur les 3 composantes de l'athlétisme (course, lancer, saut) et, enfin, une séquence de danse pour explorer son corps, l'espace et la relation à l'autre. La découverte de ces outils vous conduira probablement à télécharger l'application Actibloom !
Carnet de progrès EPS
CP > CM2
Ce carnet individuel dédié à l'EPS a pour objectif de donner à l'élève les moyens d'évaluer ses résultats et progrès sportifs du CP à la 6e . Il pourra y noter, au fil de ses expériences et pratiques, une nouvelle compétence mobilisée, une attitude acquise ou une performance atteinte, tout en se fixant des objectifs pour progresser, à son rythme et en fonction de ses possibilités.
Le carnet de progrès invite ainsi l'élève à gérer en autonomie l'amélioration de ses capacités physiques, tant sur des compétences athlétiques (courir, sauter, lancer...) que gymniques (grimper, rouler, glisser, s'équilibrer...), sans oublier la natation, le vélo ou les jeux de ballon. Un journal de bord motivant pour les élèves, à même de constater et mesurer leurs progrès.
Le yoga des animaux
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À plus d'un titre, le yoga est une discipline motrice et sensorielle intéressante à introduire en classe, apprenant notamment à l'enfant à maîtriser sa respiration (geste interne) en la coordonnant à ses mouvements (geste externe). Ce dossier donne quelques conseils de mise en œuvre des séances et offre un répertoire de 28 postures associées à différents animaux, classés par ordre alphabétique, pour pratiquer des exercices simples et amusants en classe.
Le yoga peut alors être convoqué lors des 30' APQ sous forme de pause active (postures debout). Il peut également venir clore une séance de sport intensive pour un retour au calme ou, pourquoi pas, faire l'objet d'une séance complète, en lien avec un travail sur l'Inde.
Organiser une rencontre sportive
CP > CM2
Cet ambitieux projet a pour objet d'organiser une rencontre sportive interclasses ou interécoles : les classes se regroupent pour une demi-journée pendant laquelle les élèves tournent sur 6 ateliers, chacun associé à une discipline athlétique (lancer de poids, de fusées, course de vitesse, de haies, en relais et saut en longueur).
Le fichier fournit un vade-mecum détaillé pour mettre en place la rencontre : lieu, période, prévision d'une date report, réservation du terrain, séquences d'entraînement des élèves, enseignants encadrants, parents, matériel spécifique... et autres détails pratiques.
Chacun des ateliers constituant l'événement fait l'objet d'une fiche descriptive rappelant les consignes, règles de sécurité ainsi que les modalités d'organisation différenciées par cycle. Adhésion enthousiaste des élèves garantie !
Avec des cordes à sauter
CP > CM2
Partant d'un accessoire on ne peut plus simple et vieux comme le monde, ce fichier montre tout l'intérêt pédagogique que l'on peut tirer d'une corde à sauter et livre mille et une pistes d'utilisation déjà expérimentées en classe. Qu'il s'agisse d'endurance, de courses, jeux ou danse, la corde à sauter fait travailler les actions motrices de base (se déplacer de différentes manières, sauter...) et la musculature du corps (jambes, fessiers, poignets, bras, épaules, trapèzes, abdominaux, lombaires...), tout en mobilisant la coordination, l'agilité, la souplesse et l’équilibre. Des ateliers distrayants, variés, simples à mettre en œuvre et s'inscrivant dans les objectifs du programme.
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